熱中症 総集篇
2008-08-09
さすらい的家庭の医学と健康話
第２４話
熱中症 総集篇
毎日、暑いですが
注意していただきたいのが熱中症。
さすらい的家庭の医学と健康話
今回は熱中症について総集篇をお伝えします。
ひとくちに熱中症といっても
「日射病」「熱けいれん」「熱射病」「熱疲労」
があり、症状も対処も異なります。
注意する対策と対処は
それぞれ分けて考えますので
ご参考になさってください。
では熱中症のお話です。
夏到来ですが
外出中には、日中の気温と日射
太陽の熱には気をつけたい季節です。
外をただ歩いていても
熱くて倒れる事故はしばしば起こります。
暑さによる障害は夏の特徴ですが
わかってはいても毎年起きることについて
仕方がないでは済ませたくありません。
真夏の熱による障害や
病気を理解することが大切になってきます。
これらは未然の努力で防ぐことができる病気、症状です。
それでは、それはどのような病気や症状なのでしょうか。
炎天下でスポーツなどに熱中することにより
あるいは、暑い室内や車内に長期間いる場合に起きる病気。
夏の猛暑や強い日射しなどを浴びて起こる病気。
このような一般に「日射病」や「熱射病」と言われるものを
総称して「熱中症」と言います。
熱中症は人間の体の基本的生理作用の一つである
「汗をかく」ということが不充分になり
体温調節機能が障害されることによって起きる病気です。
症状としては、体温が上がり、血圧は低下
これにより血液の循環が悪くなり
意識がなくなってきます。
最悪の場合には心肺停止状態になり
発見が遅ければ命の保障も難しいことにもなります。
この熱中症ですが
日射病と熱射病では病態が異なります。
以下、続きを読む。
２つのランキングに参加しています。
いつも応援ありがとうございます。
下記にクリックしていただければ幸いです。
こちらもよろしくお願いします。
同じ「熱中症」と呼ばれますが
日射病と熱射病は違う病気です
しかし、いずれも炎天下での活動、室内や車内に長くいると発症。
発汗と体温調節のバランスが崩れることにより起きます。
日射病と熱射病の違いは簡単に言うと
体温の上昇が伴うか伴わないか。
体温の上昇を伴わないものとして
「日射病」と「熱けいれん」があります。
日射病は炎天下で長時間
直射日光に頭部を照らされた場合に起こる
熱中症の中で最も多いものです。
太陽の熱により手足の皮膚の血管が大きく広がります。
すると、脳や体全体に流れる血液が減ってしまうので
脳貧血などを起こして一時的に意識が薄れます。
血圧は低下し、体温は上昇せず正常かやや低めです。
冷や汗をかき、手足も冷たくなります。
頭痛やめまいなど前駆症状が出ますので
その時点で直射日光を避けて
風通しの良い場所に移動します。
衣服を緩めて仰向けに寝かせます。
この時、大事なのは
枕などで頭を高くしないということです。
むしろ、足を高くして頭に血液が行くようにします。
そして頭を冷やしたりせず保温することです。
熱いからといって
慌てて顔や頭を冷やすと逆効果です。
体温は上昇していないのですから。
日射病というのは熱（体温）が上がるというものではないのです。
予防としては
頭や首筋に直射日光が当たらないように
帽子などをかぶり防ぎます。
熱けいれん
というのは大量に汗をかき
汗に含まれる塩分や水分が失われ
その補給をしない場合に起こります。
汗には水分だけではなく
体内に必要な塩分も含まれています。
夏の暑い時期、スポーツなどに夢中になり
水分補給をしないまま体を動かすと症状は表れます。
ですが、睡眠不足による疲れや
何もない時の飲みすぎによる場合も
原因として挙げられます。
水分や塩分が欠乏してくると
いわゆる「脱水症」を起こし
これが原因にもなります。
症状として、過度の発汗、吐き気、めまい
のどが異常に渇いたり、腹痛も起こります。
ミネラル不足で意識はもうろうとし始め
手足に痛みやけいれんが起きてくるのが特徴です。
対処としては食塩水や食塩の含んだ飲み物を飲ませますが
市販のスポーツドリンクで良いでしょう。
予防としても
あらかじめ大量の汗をかく運動をする場合は
充分な水分補給（スポーツドリンクで結構です）をします。
熱中症は
体温の上昇を伴わない
「日射病」と「熱けいれん」
そして
体温の上昇を伴う
「熱射病」
に分けられます。
今日は
「熱射病」
のお話です。
人間は暑いときには汗をかきます。
汗をかくことによって体温の調整をするのです。
通常、人は動いたり震えたりすることで熱を生み出します。
これを
「熱産生（ねつさんせい）」
と言います。
そして、発汗やあえぐことにより熱を放散します。
これを
「熱放散（ねつほうさん）」
と言います。
この熱産生と熱放散の機能が
作動しなくなったり
異常な動きをしてバランス崩すのが
熱中症です。
この熱中症のうち
暑さの中での作業をすることで
その運動が熱産生が熱放散を上回り
体温調整のバランスが崩れ
体内に熱がこもってしまう状態
になるのが「熱射病」です。
熱が上がり体温の上昇を伴うものが「熱射病」
ということですが
体温が４０℃以下の場合は
「熱疲労」
と呼び「熱射病」の前段階となります。
熱がさらに上昇し、ひどく発汗するようになりますと
脱水症や血液循環の不備を起こします。
さらに放置された状態のまま高温が続けば
人体の細胞組織が壊れ始め「熱射病」になるのです。
毎年、夏に事故のニュースとして
炎天下の車内に取り残されたままの
子供や赤ちゃんの死が報じられますが
これが「熱射病」です。
「熱射病」は死にもつながる怖い病気なのですが
毎年その事故のニュースを聞くということは
私たちに、その意識が希薄だと言わざるを得ません。
その怖さを認識をする必要があります。
続いては「熱射病」の症状と対処、予防です。
熱中症は
体温の上昇を伴わない
「日射病」と「熱けいれん」
そして
体温の上昇を伴う
「熱射病」と「熱疲労」
に分けられます。
熱射病は死をも伴う怖い病気ですが
その意識や認識を持つというのは中々少ないようです。
「熱射病」になりますと
体温が４０℃以上になって
人体の細胞が壊れ始めその機能は障害されます。
高温により全身の細胞が障害されますとやがて死に至ります。
体温４２℃以上が数分続きますと
細胞の障害は元に戻らなくなってしまいます。
ぜひとも、こうなる前に防ぎたいものです。
症状ですが
初期症状として全身にかなりの汗をかくようになります。
その後、放置されたままですと
激しいのどの渇き、ダルさ、吐き気が起こります。
やがて汗は止まり、全くかかなくなります。
これは症状が落ち着いたのではありません。
こうなると皮膚は乾燥し紅くなって（紅潮）
体温は急激に上昇。
意識はなくなり、昏睡（こんすい）
けいれんを起こしていきます。
対処としては
大量の発汗の時に冷たい水を飲ませます。
そして体を冷やします。
水で濡らしたタオルやガーゼをかけて
扇風機などで送風します。
クーラーの効いた場所へ可能なら移動させます。
やってはいけないことは
氷や氷のうなどで皮膚に直接当てて冷やすことです。
これは皮膚の温度だけを下げることになり
全身に震えを起こすので、逆に熱産生を伴い逆効果。
また、急速、急激な体温冷却も
脈の異常（不整脈）を起こすことになり
注意が必要となります。
以上、これらは救急車や救急隊が到着する前に
やれることをやるということです。
最初に見た異常の状態の時に
ただちに救急車を呼んで下さい。
「日射病」「熱けいれん」「熱射病」「熱疲労」
という「熱中症」についてお話してきました。
これらは充分な対策を取れば予防できるものです。
確実に防げるということを念頭に置きまして
夏の暑さでの行動に注意して下さい。
（熱中症の話 おわり）
それでは今日はこの辺で。
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第２４話
熱中症 総集篇
毎日、暑いですが
注意していただきたいのが熱中症。
さすらい的家庭の医学と健康話
今回は熱中症について総集篇をお伝えします。
ひとくちに熱中症といっても
「日射病」「熱けいれん」「熱射病」「熱疲労」
があり、症状も対処も異なります。
注意する対策と対処は
それぞれ分けて考えますので
ご参考になさってください。
では熱中症のお話です。
夏到来ですが
外出中には、日中の気温と日射
太陽の熱には気をつけたい季節です。
外をただ歩いていても
熱くて倒れる事故はしばしば起こります。
暑さによる障害は夏の特徴ですが
わかってはいても毎年起きることについて
仕方がないでは済ませたくありません。
真夏の熱による障害や
病気を理解することが大切になってきます。
これらは未然の努力で防ぐことができる病気、症状です。
それでは、それはどのような病気や症状なのでしょうか。
炎天下でスポーツなどに熱中することにより
あるいは、暑い室内や車内に長期間いる場合に起きる病気。
夏の猛暑や強い日射しなどを浴びて起こる病気。
このような一般に「日射病」や「熱射病」と言われるものを
総称して「熱中症」と言います。
熱中症は人間の体の基本的生理作用の一つである
「汗をかく」ということが不充分になり
体温調節機能が障害されることによって起きる病気です。
症状としては、体温が上がり、血圧は低下
これにより血液の循環が悪くなり
意識がなくなってきます。
最悪の場合には心肺停止状態になり
発見が遅ければ命の保障も難しいことにもなります。
この熱中症ですが
日射病と熱射病では病態が異なります。
以下、続きを読む。
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同じ「熱中症」と呼ばれますが
日射病と熱射病は違う病気です
しかし、いずれも炎天下での活動、室内や車内に長くいると発症。
発汗と体温調節のバランスが崩れることにより起きます。
日射病と熱射病の違いは簡単に言うと
体温の上昇が伴うか伴わないか。
体温の上昇を伴わないものとして
「日射病」と「熱けいれん」があります。
日射病は炎天下で長時間
直射日光に頭部を照らされた場合に起こる
熱中症の中で最も多いものです。
太陽の熱により手足の皮膚の血管が大きく広がります。
すると、脳や体全体に流れる血液が減ってしまうので
脳貧血などを起こして一時的に意識が薄れます。
血圧は低下し、体温は上昇せず正常かやや低めです。
冷や汗をかき、手足も冷たくなります。
頭痛やめまいなど前駆症状が出ますので
その時点で直射日光を避けて
風通しの良い場所に移動します。
衣服を緩めて仰向けに寝かせます。
この時、大事なのは
枕などで頭を高くしないということです。
むしろ、足を高くして頭に血液が行くようにします。
そして頭を冷やしたりせず保温することです。
熱いからといって
慌てて顔や頭を冷やすと逆効果です。
体温は上昇していないのですから。
日射病というのは熱（体温）が上がるというものではないのです。
予防としては
頭や首筋に直射日光が当たらないように
帽子などをかぶり防ぎます。
熱けいれん
というのは大量に汗をかき
汗に含まれる塩分や水分が失われ
その補給をしない場合に起こります。
汗には水分だけではなく
体内に必要な塩分も含まれています。
夏の暑い時期、スポーツなどに夢中になり
水分補給をしないまま体を動かすと症状は表れます。
ですが、睡眠不足による疲れや
何もない時の飲みすぎによる場合も
原因として挙げられます。
水分や塩分が欠乏してくると
いわゆる「脱水症」を起こし
これが原因にもなります。
症状として、過度の発汗、吐き気、めまい
のどが異常に渇いたり、腹痛も起こります。
ミネラル不足で意識はもうろうとし始め
手足に痛みやけいれんが起きてくるのが特徴です。
対処としては食塩水や食塩の含んだ飲み物を飲ませますが
市販のスポーツドリンクで良いでしょう。
予防としても
あらかじめ大量の汗をかく運動をする場合は
充分な水分補給（スポーツドリンクで結構です）をします。
熱中症は
体温の上昇を伴わない
「日射病」と「熱けいれん」
そして
体温の上昇を伴う
「熱射病」
に分けられます。
今日は
「熱射病」
のお話です。
人間は暑いときには汗をかきます。
汗をかくことによって体温の調整をするのです。
通常、人は動いたり震えたりすることで熱を生み出します。
これを
「熱産生（ねつさんせい）」
と言います。
そして、発汗やあえぐことにより熱を放散します。
これを
「熱放散（ねつほうさん）」
と言います。
この熱産生と熱放散の機能が
作動しなくなったり
異常な動きをしてバランス崩すのが
熱中症です。
この熱中症のうち
暑さの中での作業をすることで
その運動が熱産生が熱放散を上回り
体温調整のバランスが崩れ
体内に熱がこもってしまう状態
になるのが「熱射病」です。
熱が上がり体温の上昇を伴うものが「熱射病」
ということですが
体温が４０℃以下の場合は
「熱疲労」
と呼び「熱射病」の前段階となります。
熱がさらに上昇し、ひどく発汗するようになりますと
脱水症や血液循環の不備を起こします。
さらに放置された状態のまま高温が続けば
人体の細胞組織が壊れ始め「熱射病」になるのです。
毎年、夏に事故のニュースとして
炎天下の車内に取り残されたままの
子供や赤ちゃんの死が報じられますが
これが「熱射病」です。
「熱射病」は死にもつながる怖い病気なのですが
毎年その事故のニュースを聞くということは
私たちに、その意識が希薄だと言わざるを得ません。
その怖さを認識をする必要があります。
続いては「熱射病」の症状と対処、予防です。
熱中症は
体温の上昇を伴わない
「日射病」と「熱けいれん」
そして
体温の上昇を伴う
「熱射病」と「熱疲労」
に分けられます。
熱射病は死をも伴う怖い病気ですが
その意識や認識を持つというのは中々少ないようです。
「熱射病」になりますと
体温が４０℃以上になって
人体の細胞が壊れ始めその機能は障害されます。
高温により全身の細胞が障害されますとやがて死に至ります。
体温４２℃以上が数分続きますと
細胞の障害は元に戻らなくなってしまいます。
ぜひとも、こうなる前に防ぎたいものです。
症状ですが
初期症状として全身にかなりの汗をかくようになります。
その後、放置されたままですと
激しいのどの渇き、ダルさ、吐き気が起こります。
やがて汗は止まり、全くかかなくなります。
これは症状が落ち着いたのではありません。
こうなると皮膚は乾燥し紅くなって（紅潮）
体温は急激に上昇。
意識はなくなり、昏睡（こんすい）
けいれんを起こしていきます。
対処としては
大量の発汗の時に冷たい水を飲ませます。
そして体を冷やします。
水で濡らしたタオルやガーゼをかけて
扇風機などで送風します。
クーラーの効いた場所へ可能なら移動させます。
やってはいけないことは
氷や氷のうなどで皮膚に直接当てて冷やすことです。
これは皮膚の温度だけを下げることになり
全身に震えを起こすので、逆に熱産生を伴い逆効果。
また、急速、急激な体温冷却も
脈の異常（不整脈）を起こすことになり
注意が必要となります。
以上、これらは救急車や救急隊が到着する前に
やれることをやるということです。
最初に見た異常の状態の時に
ただちに救急車を呼んで下さい。
「日射病」「熱けいれん」「熱射病」「熱疲労」
という「熱中症」についてお話してきました。
これらは充分な対策を取れば予防できるものです。
確実に防げるということを念頭に置きまして
夏の暑さでの行動に注意して下さい。
（熱中症の話 おわり）
それでは今日はこの辺で。
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