親友から得るゆとりと癒し
2007-04-30
大型連休が始まりましたね。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
私は連休前はバタバタしていまして
更新が滞ってました。
連日の遅くまでの飲みなど
少しヤンチャし過ぎましたか（笑）
木曜は大学時代の親友と何年かぶりに会い
遅くまで一緒に飲みました。
彼は大学からの友人ですので
もう、かれこれ２０年の付き合いになります。
現在、彼は関西に住んでいまして、お互いが忙しく
東京にいる私とは中々頻繁に会うことはできません。
年賀状やたまのメールで連絡を取り合うくらいです。
それでも、気心の知れた親友なので
会った時は楽しく飲めます。
私にとって、かけがえのない大切な友達のひとりです。
彼もこのブログを見ていますので
こう言うと、照れくさい気もしますが
おそらく一生付き合える親友です。
大学時代に知り合ったものですが
同じ大学に通っていた訳ではありません。
バイトで知り合った仲間でした。
その職場の配属された部署には
男性は彼と私しかいませんでしたので
必然的に共にする機会が多く
仲良くなった次第です。
ですが、最初からウマが合った訳でもなく
仕事でぶつかることもあり
口ゲンカもよくしました。
それが逆に良かったのでしょうか。
適当な上辺だけの付き合いではなく
本音をよく話し合いましたので
朝まで激論（笑）するほど
よく飲みにいくようになり
いつしか大事な存在になっていましたね。
大学を卒業してからも
お互い連絡を取り合い現在に至ります。
しばらく会わない期間があっても
会えばまた昔のように語り合うことができます。
たかが、学生時代のバイトで会った知り合いですが
されど、大事な友人です。
当ブログは
中学生から大学生に至るまでの
学生の方もご覧になっていますので
その方たちにぜひ言いたいです。
今のあなたの友達を大切にしてください。
２０年後、３０年後、それ以降にも
ずっと付き合える親友を作ってください。
その時、仕事や回りの事で疲れた時など
きっと、あなたを支えてくれる
とても大事な存在になります。
それが気持ちの上でも
ゆとりや癒しを持てるようになり
日々のモチベーション
日常の健康にもつながるのです。
私にとって、彼はそんな大切なひとりです。
木曜は仕事を忘れ
久しぶりに楽しい酒を飲むことができました。
また新たに頑張ろうという気持ちがわいてきました。
それでは今日はこの辺で。
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みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
私は連休前はバタバタしていまして
更新が滞ってました。
連日の遅くまでの飲みなど
少しヤンチャし過ぎましたか（笑）
木曜は大学時代の親友と何年かぶりに会い
遅くまで一緒に飲みました。
彼は大学からの友人ですので
もう、かれこれ２０年の付き合いになります。
現在、彼は関西に住んでいまして、お互いが忙しく
東京にいる私とは中々頻繁に会うことはできません。
年賀状やたまのメールで連絡を取り合うくらいです。
それでも、気心の知れた親友なので
会った時は楽しく飲めます。
私にとって、かけがえのない大切な友達のひとりです。
彼もこのブログを見ていますので
こう言うと、照れくさい気もしますが
おそらく一生付き合える親友です。
大学時代に知り合ったものですが
同じ大学に通っていた訳ではありません。
バイトで知り合った仲間でした。
その職場の配属された部署には
男性は彼と私しかいませんでしたので
必然的に共にする機会が多く
仲良くなった次第です。
ですが、最初からウマが合った訳でもなく
仕事でぶつかることもあり
口ゲンカもよくしました。
それが逆に良かったのでしょうか。
適当な上辺だけの付き合いではなく
本音をよく話し合いましたので
朝まで激論（笑）するほど
よく飲みにいくようになり
いつしか大事な存在になっていましたね。
大学を卒業してからも
お互い連絡を取り合い現在に至ります。
しばらく会わない期間があっても
会えばまた昔のように語り合うことができます。
たかが、学生時代のバイトで会った知り合いですが
されど、大事な友人です。
当ブログは
中学生から大学生に至るまでの
学生の方もご覧になっていますので
その方たちにぜひ言いたいです。
今のあなたの友達を大切にしてください。
２０年後、３０年後、それ以降にも
ずっと付き合える親友を作ってください。
その時、仕事や回りの事で疲れた時など
きっと、あなたを支えてくれる
とても大事な存在になります。
それが気持ちの上でも
ゆとりや癒しを持てるようになり
日々のモチベーション
日常の健康にもつながるのです。
私にとって、彼はそんな大切なひとりです。
木曜は仕事を忘れ
久しぶりに楽しい酒を飲むことができました。
また新たに頑張ろうという気持ちがわいてきました。
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はじめて聞く六腑
2007-04-25
よもやま話 第８話
「はじめて聞く六腑」
前回は五臓六腑の五臓についてお話しました。
今日は六腑(ろっぷ)です。
これは漠然として
何を指すのか全くわからないかもしれません。
何となく臓器だということくらいだと思いますが
こちらは「〜臓」というのはありません。
臓がついてない臓器
「胃」「大腸」「小腸」
は思い浮かびますか？
飲食を消化し必要な物を取り込み
いらない物を出すという流れです。
ですから「膀胱(ぼうこう)」も入ります。
また、それらの器官とは異なり
飲食物やその消化物が入らない
清汁(胆汁)を含みます「胆(たん)」があります。
胃、大腸、小腸、膀胱、胆
の５つまでは聞いたことがあると思いますが
６つ目はほとんど知らないでしょう。
それは「三焦(さんしょう)」と言います。
変換しても出ませんから
馴染みないと思います(思)
これは他の臓器とは異なりまして
特定の臓器を指していません。
東洋医学独特のものです。
その範囲は五臓六腑の位置と作用を含み
全臓器の機能と関係を持っています。
部位、場所は上中下に分け
上部心肺付近を「上焦(じょうしょう)」
中部脾胃付近を「中焦(ちゅうしょう)」
下部肝腎付近を「下焦(げしょう)」
と言います。
働きは飲食物を消化吸収して
その気を全身に行き渡らせ
体力を保持し、体内の水分を調整
利尿にも関係します。
以上の６つ
胆 小腸 胃
大腸 膀胱 三焦
を六腑と言います。
五臓六腑と合わせて
東洋医学においては
かなり重要事項となっていきます。
また性能の上から
五臓は裏、陰に属し
六腑は表、陽に属して
「対」の組み合わせとします。
五臓六腑の細かい働きについては
追々説明していきます。
それでは今日はこの辺で。
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「はじめて聞く六腑」
前回は五臓六腑の五臓についてお話しました。
今日は六腑(ろっぷ)です。
これは漠然として
何を指すのか全くわからないかもしれません。
何となく臓器だということくらいだと思いますが
こちらは「〜臓」というのはありません。
臓がついてない臓器
「胃」「大腸」「小腸」
は思い浮かびますか？
飲食を消化し必要な物を取り込み
いらない物を出すという流れです。
ですから「膀胱(ぼうこう)」も入ります。
また、それらの器官とは異なり
飲食物やその消化物が入らない
清汁(胆汁)を含みます「胆(たん)」があります。
胃、大腸、小腸、膀胱、胆
の５つまでは聞いたことがあると思いますが
６つ目はほとんど知らないでしょう。
それは「三焦(さんしょう)」と言います。
変換しても出ませんから
馴染みないと思います(思)
これは他の臓器とは異なりまして
特定の臓器を指していません。
東洋医学独特のものです。
その範囲は五臓六腑の位置と作用を含み
全臓器の機能と関係を持っています。
部位、場所は上中下に分け
上部心肺付近を「上焦(じょうしょう)」
中部脾胃付近を「中焦(ちゅうしょう)」
下部肝腎付近を「下焦(げしょう)」
と言います。
働きは飲食物を消化吸収して
その気を全身に行き渡らせ
体力を保持し、体内の水分を調整
利尿にも関係します。
以上の６つ
胆 小腸 胃
大腸 膀胱 三焦
を六腑と言います。
五臓六腑と合わせて
東洋医学においては
かなり重要事項となっていきます。
また性能の上から
五臓は裏、陰に属し
六腑は表、陽に属して
「対」の組み合わせとします。
五臓六腑の細かい働きについては
追々説明していきます。
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五臓六腑って何？
2007-04-24
よもやま話 第７話
「五臓六腑って何？」
今日は五臓六腑について簡単にお話します。
五臓六腑とよく言いますが
これを聞いて、みなさん何を思い浮かべますか？
サザンオールスターズの曲
エロティカセブンの歌詞に
「濡れた性ほど怪しげに五臓六腑を駆けていく」
なんていうのもありますが
それが何であるかはわかりませんよね。
心（ハート）とか身体の中心や芯の部分
これを比喩的に表したもの
また内臓一般を指すものなど
言葉は知っていても
具体的にはあまり知られていません。
五臓は何となくわかると思います。
五の臓というのですから
５つの臓器であるのはわかります。
心臓（しんぞう）
これはすぐにわかるでしょうか。
肝臓（かんぞう）
腎臓（じんぞう）
これもわかりましたか。
〜臓というのですから
臓の名前のついたものですね。
次は
脾臓（ひぞう）
ですが
あまり、なじみがないと思います。
すい臓というのがありますが
これは五臓には入っていません。
西洋医学の解剖学的には
脾臓とは異なる臓器ですが
東洋医学ではふたつ合わせて脾臓と考えます。
しかし、この臓器自体
西洋医学とは異なる見方をします。
ですから単純に
解剖学的に５つの臓器がある
というものではありません。
もうひとつは
肺（はい）
ですが
「臓」はついていません。
我々専門家は「肺臓」という言い方はしますが
一般的には「肺」ですよね。
五臓六腑の五臓は
肝臓 心臓 脾臓 肺 腎臓
を指して
東洋医学では
肝（かん）心（しん）脾（ひ）
肺（はい）腎（じん）
と言います。
実を言うと
五臓六腑という言葉自体は
東洋医学用語です。
東洋医学でしか捉えていないものでして
西洋医学にはありません。
ですから
それぞれの働きも
西洋医学のものとは
少し違います。
五臓の細かい働きについては
いずれまたお伝えします。
今日は五臓の名前だけ
覚えてください（笑）
六腑については次回お話します。
それでは今日はこの辺で。
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今日は五臓六腑について簡単にお話します。
五臓六腑とよく言いますが
これを聞いて、みなさん何を思い浮かべますか？
サザンオールスターズの曲
エロティカセブンの歌詞に
「濡れた性ほど怪しげに五臓六腑を駆けていく」
なんていうのもありますが
それが何であるかはわかりませんよね。
心（ハート）とか身体の中心や芯の部分
これを比喩的に表したもの
また内臓一般を指すものなど
言葉は知っていても
具体的にはあまり知られていません。
五臓は何となくわかると思います。
五の臓というのですから
５つの臓器であるのはわかります。
心臓（しんぞう）
これはすぐにわかるでしょうか。
肝臓（かんぞう）
腎臓（じんぞう）
これもわかりましたか。
〜臓というのですから
臓の名前のついたものですね。
次は
脾臓（ひぞう）
ですが
あまり、なじみがないと思います。
すい臓というのがありますが
これは五臓には入っていません。
西洋医学の解剖学的には
脾臓とは異なる臓器ですが
東洋医学ではふたつ合わせて脾臓と考えます。
しかし、この臓器自体
西洋医学とは異なる見方をします。
ですから単純に
解剖学的に５つの臓器がある
というものではありません。
もうひとつは
肺（はい）
ですが
「臓」はついていません。
我々専門家は「肺臓」という言い方はしますが
一般的には「肺」ですよね。
五臓六腑の五臓は
肝臓 心臓 脾臓 肺 腎臓
を指して
東洋医学では
肝（かん）心（しん）脾（ひ）
肺（はい）腎（じん）
と言います。
実を言うと
五臓六腑という言葉自体は
東洋医学用語です。
東洋医学でしか捉えていないものでして
西洋医学にはありません。
ですから
それぞれの働きも
西洋医学のものとは
少し違います。
五臓の細かい働きについては
いずれまたお伝えします。
今日は五臓の名前だけ
覚えてください（笑）
六腑については次回お話します。
それでは今日はこの辺で。
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身体の中にある陰陽
2007-04-23
やさしい東洋医学
第１章 基礎理論
４ 陰陽論 その３
前回の続きですが
前記の陰陽の表を
身体の生理に応用してみます。
まず、静の性質は陰に属し
動の性質は陽と考えます。
陰は内部の精気を守る作用を有し
陽は体表（五感を含む）を衛（まも）る能力を有してます。
「守る」とは内をマモり
「衛る」とは外をマモる
ということです。
合わせて「守衛（しゅえい）」とは
内も外もマモるということを表し
陰陽の両方をとらえることになります。
その中で身体の陰は
体内の臓腑を表します。
これは例えば
外気（空気）は呼吸作用として
飲食物は消化作用として
水分は津液（しんえき・後述→体内の水分）として
それぞれが全身を巡る。
そして不要の気も呼吸作用で
不要な水分と身体から出る残物は
膀胱と大腸を通り排泄。
この一連の流れを言います。
五臓六腑（後述）の六腑は「伝導の府」と言い
流れを伝えるものとして陽。
五臓は精気を内に蔵して陰を表します。
つまり陰の中にも陽があり
陽の中にも陰があるということです。
内にある「血（けつ）」は陰。
外にある「気」は陽。
身体自身は陰で
その作用は陽とします。
物質と機能をも陰陽に分けるということです。
これはいかなるところにも
皆、陰陽の属性が存在し
これにより、生理特有の性質と特別な機能が
備わっているということになります。
（つづく）
それでは今日はこの辺で。
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第１章 基礎理論
４ 陰陽論 その３
前回の続きですが
前記の陰陽の表を
身体の生理に応用してみます。
まず、静の性質は陰に属し
動の性質は陽と考えます。
陰は内部の精気を守る作用を有し
陽は体表（五感を含む）を衛（まも）る能力を有してます。
「守る」とは内をマモり
「衛る」とは外をマモる
ということです。
合わせて「守衛（しゅえい）」とは
内も外もマモるということを表し
陰陽の両方をとらえることになります。
その中で身体の陰は
体内の臓腑を表します。
これは例えば
外気（空気）は呼吸作用として
飲食物は消化作用として
水分は津液（しんえき・後述→体内の水分）として
それぞれが全身を巡る。
そして不要の気も呼吸作用で
不要な水分と身体から出る残物は
膀胱と大腸を通り排泄。
この一連の流れを言います。
五臓六腑（後述）の六腑は「伝導の府」と言い
流れを伝えるものとして陽。
五臓は精気を内に蔵して陰を表します。
つまり陰の中にも陽があり
陽の中にも陰があるということです。
内にある「血（けつ）」は陰。
外にある「気」は陽。
身体自身は陰で
その作用は陽とします。
物質と機能をも陰陽に分けるということです。
これはいかなるところにも
皆、陰陽の属性が存在し
これにより、生理特有の性質と特別な機能が
備わっているということになります。
（つづく）
それでは今日はこの辺で。
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陰陽、事物の具体例
2007-04-21
やさしい東洋医学
第１章 基礎理論
４ 陰陽論 その２
陰陽論は古医書医学の基本と連係させて
それを理論的根拠としました。
即ち、それはこの医学の中の
生理、病理、診断、治療、五行論とを連動し
各方面を貫いており
実践に即した医療体系となっています。
万物の陰陽論の具体例として
まず事物の面から見ていきます。
万物陰陽論はあらゆる事物を対峙させて
２つの面から捉えています。
また事物の発生、変化、化生の基礎としました。
陰陽論は古代中国で生み出されたものであり
抽象的な概念が全て具体的な事物で表現されています。
自然界としての陰陽
陰 夜 冬 北 寒 暗
陽 昼 夏 南 熱 明
事物の方向性
陰 下 内 本 入 降 沈
陽 上 外 末 出 昇 浮
身体と病症の表現
陰 血 栄 五臓 腹 女 静 弱
陽 気 衛 六腑 背 男 動 強
また、左を陽とし右を陰としますが
「聖人は南面する」という見方により
それは即ち身体は南面すると
左は東で太陽が昇り陽と言い
右は西で太陽が降り陰と言います。
現在の地図の描き方は
北（陰）が上にあり、南（陽）が下にあって
それは陰陽論的には不統一でありますが
南面を男、北面を女とすれば
おかしくない訳です。
臨床においては
身体は陰（血）、外界は陽（気）として
血（けつ）の調和を主とする方法を
陰主陽従（いんしゅようじゅう）とします。
これについては、後に詳しく話しますが
外側の気と内側の血を調整することにより
病気をなくしていくという考えに基づいていきます。
（つづく）
それでは今日はこの辺で。
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第１章 基礎理論
４ 陰陽論 その２
陰陽論は古医書医学の基本と連係させて
それを理論的根拠としました。
即ち、それはこの医学の中の
生理、病理、診断、治療、五行論とを連動し
各方面を貫いており
実践に即した医療体系となっています。
万物の陰陽論の具体例として
まず事物の面から見ていきます。
万物陰陽論はあらゆる事物を対峙させて
２つの面から捉えています。
また事物の発生、変化、化生の基礎としました。
陰陽論は古代中国で生み出されたものであり
抽象的な概念が全て具体的な事物で表現されています。
自然界としての陰陽
陰 夜 冬 北 寒 暗
陽 昼 夏 南 熱 明
事物の方向性
陰 下 内 本 入 降 沈
陽 上 外 末 出 昇 浮
身体と病症の表現
陰 血 栄 五臓 腹 女 静 弱
陽 気 衛 六腑 背 男 動 強
また、左を陽とし右を陰としますが
「聖人は南面する」という見方により
それは即ち身体は南面すると
左は東で太陽が昇り陽と言い
右は西で太陽が降り陰と言います。
現在の地図の描き方は
北（陰）が上にあり、南（陽）が下にあって
それは陰陽論的には不統一でありますが
南面を男、北面を女とすれば
おかしくない訳です。
臨床においては
身体は陰（血）、外界は陽（気）として
血（けつ）の調和を主とする方法を
陰主陽従（いんしゅようじゅう）とします。
これについては、後に詳しく話しますが
外側の気と内側の血を調整することにより
病気をなくしていくという考えに基づいていきます。
（つづく）
それでは今日はこの辺で。
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